メニュー

媛麦パン　牛乳　こんぶサラダ　クリームシチュー　セレクトデザート

　今日で２学期の給食も最終日となりました。

最終日は、みなさん一人ひとりが選んだセレクトデザートを実施しました。

どのクラスでも、自分が選んだデザートを笑顔で楽しんで食べてくれていました。

　懇談会や終業式などもあり、まだ少し登校日は続きますが、年末年始はみなさんも

家庭で家族とゆっくり過ごすなど、今のように忙しい毎日とは違った生活時間を過ごす人も

増えると思います。休養によるリフレッシュも大切ですが、生活リズムの崩れには注意が必要です。

昼夜逆転による睡眠リズムの崩れ、朝食欠食等の不規則な食生活、運動不足等が継続すると、

自立神経が乱れたり、免疫力が低下し感染症にかかりやすくなったりします。

　３学期を元気よく迎えるためにも、就寝や起床時間のリズムを崩さないこと、１日３回規則正しく、

バランスのよい食事を食べること、適度な運動を行うことなどを心掛けましょう。

　３学期にみなさんの笑顔に会えることを、楽しみにしています。