2月6日(水)の給食
2019年2月6日 12時53分みかんパン・牛乳・中華炒め・ナムル でした。
今日は『牛乳の栄養』についてのお話です。
給食で毎日牛乳を飲む理由、それは成長期に欠かせない栄養素が豊富に含まれていることにあります。
骨や歯を作るカルシウムは、他の食品に含まれるカルシウムよりもたっぷり含まれており、吸収も良いのです。牛乳を一本（200ml）飲むと、一日に必要なカルシウムの三分の一から四分の一の量を、摂ることができます。
他にも、たんぱく質やビタミンA、ビタミンB2も多く含まれています。
因みに、牛乳は噛むように飲むと、より消化吸収がよくなるそうです。今日も残さず飲みましょう！