11月25日の給食
2024年11月25日 12時18分今日の献立は、ごはん、牛乳、高野豆腐の中華炒め、カラフルナムル、しそひじき でした。
今日は『給食に使われている食品、赤のグループの食べ物』についてのお話です。
食べ物は、体の中での働きによって、赤・黄・緑の３つのグループに分けられます。
赤のグループの食べ物は、たんぱく質やカルシウム・無機質を多く含む食べ物です。筋肉や血、骨や歯など、体をつくる材料になります。肉や魚、卵、大豆、牛乳、海藻などの食べ物があり、これらをバランスよくとることが大切です。
今日の給食に使われている赤のグループの食べ物は、豚肉、うずら卵、高野豆腐、牛乳、ひじきでした。
しっかり食べて、元気な体をつくっていきましょう。