１月２９日（水）の給食

2020年1月29日 12時51分

五穀米入りご飯　牛乳　肉じゃが　アーモンドあえ　のり

　「食生活の変化によっておこる病気」について、お話をします。

　生活の洋風化によって、日本の食生活は大きく変化してきました。

お米を食べる量が減り、肉類や乳製品などの動物性たんぱく質や脂質を多く摂るようになりました。

　これらの食生活の変化が、肥満などの、生活習慣病につながっていくといわれています。

　一人ひとりが自分の食事や生活スタイルを振り返り、いろいろな食材を摂りましょう。