給食掲示板　「食生活を見直そう」

2020年4月10日 10時46分

　学校栄養士の白石先生からのメッセージです。

　コロナウィルスへの対策を含め、さまざまな感染症から健康を守るためには日頃から免疫力を高める食生活を心掛けることが大切です。

　生活の基本である、食事・運動・睡眠の３つが整った生活をしましょう。

　特に食事では、主食・主菜・副菜のバランスがとれた食事を基本に、免疫力を高めるために、腸内環境を整える食生活をしましょう。