連絡・新着お知らせ

日々更新:「松山西の出来事」と「給食」は日々更新しております。

・9月 2日:部活動の9月予定表を掲載しました。

・8月28日:授業体験講座に参加される方へ講座・準備物等のお知らせです。

・8月27日:学校行事の9月予定表を掲載しました。

・7月31日:授業体験講座のご案内です。

・7月28日:部活動の8月予定表を掲載しました。

・7月21日:学校行事の8月予定表を掲載しました。

松山西の出来事

Are you ready?

2月2日の大会に向けて、最後の練習メニューをがんばっています。

練習前には柔軟や筋トレをして、身体に負担をかけないように、しっかりとウォーミングアップを行います。

走ったあとは、しっかりと体をほぐして、疲労をためないようにしています。

本番での自分の目標タイムや目標としている人を紙に書いて、決意表明。

体調を崩したり、ケガをしないように、本番で力を発揮するために、しっかりと栄養・休養・睡眠も忘れずに!!

本番に向けて、着々と心も体も Are you ready?! 

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